39岁梅西还在逆生长？私人营养师：他的身体状态比上届更顶

　　7月15日的消息，北京时间明天凌晨3点，阿根廷要在世界杯半决赛对阵英格兰。39岁的梅西这届世界杯简直是“越老越妖”——6场比赛狂揽8球2助攻，5场首发踢了530分钟，3场淘汰赛更是场场踢满，状态热得发烫。《队报》挖了一手猛料：业内都惊了梅西的身体状态，他的私人营养师加兰乔受访时直接说，莱奥现在的身体状况比上届世界杯还要好。加兰乔还晒了多家专业机构的监测数据：2022年世界杯梅西的瞬时最高时速是29.38公里，这届到目前居然冲到了30.9公里，涨幅超5%。说起来，2009到2015年那会，梅西的瞬时时速稳定在32.5到33.5公里，接近34公里。但咱都知道，球员过了30岁速度会大幅下滑——业内普遍的规律是，30到35岁每年掉1%到2%，35岁之后每年衰减1.5%到3%，这是大伙都懂的道理对吧？他还补了句，“上届世界杯到现在才4年，梅西这状态实打实比上届好。具体是怎么做到逆转身体衰老规律的，我就不细说了，但看到这结果，看到莱奥这些年耗在这上的心血，我真心觉得欣慰。”《队报》还分析，梅西能把状态保持到这份上，跟他彻底改了年轻时的饮食习惯脱不了干系——从前他酷爱披萨、热狗、红肉和碳酸饮料，现在换成了健康均衡的饮食。另外，他现在对睡眠管得极严，还坚持肌肉强化和激活训练，生活作息精密得像按秒走的流程，说起来简直是体坛的“苦行僧”。还有，为了这届世界杯，梅西特意给自己安排了一套强度拉满的特殊备战计划，循序渐进调整身体机能，就为这世界杯攒足劲儿。